Nov 10, 21 • 洪雅琦 Vicky Hung
「玩骨盆」的課程 很多人以為是單純介紹骨盆結構的課 但我花更多時間思考：骨盆周邊肌肉張力中，各個筋膜與肌肉拉力所產生的牽拉力量。而這些力量又如何在骨盆周邊，組成緊密的張力網。無論是內部的環狀張力、骨盆內部前後閉鎖力、骨盆後方的大小拱形張力、深盆肌與髖活動間的橫向牽拉力... 更重要的是這些力量，又會對人體的穩定與活動產生什麼影響？這樣的觀念，又能藉由訓練，解決人們什麼樣的問題？
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