Name: "Play" Body - Functional Kinesiology : Level 1 Extremities
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"Play" Body - Functional Kinesiology : Level 1 Extremities

訓練領域的基本根基就是解剖學，解剖學教授的是對肌肉的認識，而肌動學教導的是對肌骨系統的應用。無論你在業界多少年，訓練走到最後還是要回歸基礎，高端的培訓到最後增進功力的良方還是基礎科學。這門課教的不只是認識肌肉，還告訴你肌群間交互作用的關係、傷害發生時肌肉間的狀態與預防、處置策略、訓練時的觀察應用策略。透過對人體的認識，釐清許多訓練上常見的問題，甚至為許多迷思進行分析。

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