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為什麼要『玩人體』

從2015年到現在,玩人體在大陸已經開了數十梯次,台灣從去年到現在也開了八梯次,除了教練,還有醫師、治療師、防護師、護士、整復師來上課。

這兩天的課到底能改變多少?

業界純學科的課非常的少,是因為市場不需要?還是沒有人開?

大學教書跟業界培訓差很多:學校面對的是學習中的孩子,需要給更多的觀念、基礎與想法。

業界培訓面對的是「即戰力」!要給的是補強、視野與解惑!要分享經驗、要引導思考。

有實務經驗的教練,不會想來學習書上的死知識,更多時候會想學習應用與變化。

這兩天的課,與其說在教肌動學,不如說在引導大家認識體內的網絡系統,讓大家了解每塊肌肉的真實樣貌,釐清其與鄰近肌群的關係;再透過不同個案與應用的舉例,讓大家更清楚理解各部位肌群活動的關連。

就像導航系統一般:讓大家明白到達不同終點的可能路徑。應用在增肌、表現強化、動作學習與復健上,需要謹慎思考的策略與細節。

這兩天的課,完全不會教策略、不教動作、不給方向!給的只有邏輯思考的建立、問題判斷的策略。

就像我上課說的:「兩天課中,我只承諾你們,不看書也能把肌肉穿上去。」一旦立體化解剖之後,訓練的邏輯與思考才能很不同!

#不給動作是為了逼迫思考

#不討論假設是要讓你面對問題

 

人體好不好玩?玩過了你才會知道。