文 / 洪雅琦 Vicky Hung
 
「玩人體」到底在教啥?
 
如果你只是要學肌肉長怎樣?千萬別來!你會後悔!
如果你想學很細的解剖構造,請你也別考慮。
如果你期待學到任何技術,但課程內容完全沒術科。
 
它的內容很淺、也很深:淺的是因為課程只教一般常見大肌肉,深的是要分析肌群間交互作用的影響。
如果你連基本肌肉長在哪都不清楚,或是基本骨頭的名稱都不知道,可能請先花點時間熟悉一下,會比較好。
 
這堂課的難度到底算深還是淺?
許多人把肌動學認定為入門,但這門課主要在討論交互作用的關係。多數教練都在技術操作的課程裡學人體,但這門課什麼技術也不討論,就只討論人體部位間的交互關係。現在業界完全不缺技術性課程,卻多半從外往內學人體,不是從內往外學應用。
 
這是近三十年來我在業界中體會出來的精髓,把最枯燥的內容用最有趣且具應用性的方式,讓大家在兩天內快速理解人體結構。
不需翻書、不需死背,靠的是理解、是觀察、是熟悉。讓解剖在你腦袋中,從2D變成3D的思考。
 
給你的不是立體的解剖,而是立體解剖的應用,利用各種個案經驗幫助理解,提供各種技術協助明白。
 
總之~人體不是用來背,用「玩」的方式來理解。